主料 | ||
澳洲肉眼350克 | 土豆1个 | 孢子甘蓝3个 |
蘑菇2个 | 百里香10克 | 海盐10克 |
黑胡椒10克 | 橄榄油10毫升 | 黄油20克 |
牛奶50毫升 |
1/6. 排酸过的澳洲肉眼回室温,用海盐,黑胡椒腌制牛排表明,然后把腌制好的牛肉放入食品袋,加入百里香,最后抽真空塑封。水浴至牛排熟成。
2/6. 牛排低温的时候,制作土豆泥。土豆去皮切块,放煮沸的水中,加入海盐,15分钟。
3/6. 煮好的土豆放入搅拌机,放入黄油,牛奶,海盐,胡椒和百里香,搅打顺滑。
4/6. 低温好的牛排拿出,平底锅烧热放入橄榄油,将牛排表明煎至焦脆即可。
5/6. 将煎好的牛排放边上醒,用煎好牛排的油炒制蘑菇和孢子甘蓝。
6/6. 最后,简单摆个盘就行啦!
牛排一定要醒,这实在太重要!