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糖醋月牙骨 糖醋排骨

糖醋月牙骨 糖醋排骨

紫芋猪宝

紫芋猪宝

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从小就特别爱吃老妈做的糖醋排骨,后来学了过来,成了我第一道学会的菜并且成为拿手菜,好吃的不得了,尝过的小伙伴都对我赞不绝口。再后来发现了月牙骨这个更容易烹饪而且适合小孩及老人吃的食材,炖煮时间只要半小时即可,不像排骨要1-1.5小时,而且我们都很喜欢吃脆骨,口感更好。算是换肉不换配料的做法。
做中餐不比西餐,有配料的克数要求,我的配料都写的适量,这个根据实际情况而定。不能因为我口轻,放的盐少,你非要根据我的方子来,做出来却觉得太淡了,所以完全可以根据个人口味适当调整,这就是同样一道菜,两个人做出来是两种味道的原因,火候,配料甚至炒菜的手法都有关系,所以自己掌握好想要的味道就好,实在不行添加配料的时候还可以尝一下嘛
主料
月牙骨800克适量适量
大蒜适量花椒适量大料2个
小茴香适量白糖适量适量
适量红烧酱油或老抽适量酱油适量
鸡粉适量水淀粉适量

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法,共22个步骤

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解1

1/22. 排骨洗净,凉水入锅烧开

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解2

2/22. 撇去浮末,焯至断生后捞出备用,汤不要倒掉,后面还要用。

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解3

3/22. 热锅,倒入少许油,放入葱花煸炒

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解4

4/22. 倒入焯好的月牙骨翻炒,加一些海鲜酱油

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解5

5/22. 差不多酱油均匀吸入月牙骨中

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解6

6/22. 倒入刚才焯月牙骨的汤,刚刚没过即可

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解7

7/22. 加一些盐

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解8

8/22. 加一些糖

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解9

9/22. 倒入红烧酱油,没有的话用老抽替换,老抽一定要少加,不然颜色过重。

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解10

10/22. 调料盒,里面是葱姜蒜花椒大料小茴香,这些炖肉必备调料

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解11

11/22. 放入锅中一起盖盖儿中火焖约半个小时。

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解12

12/22. 半小时后开盖,这已经可以直接装盘吃啦。但我们要做糖醋的嘛,别急

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解13

13/22. 装盘后忍不住先吃了两块,香!

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解14

14/22. 葱和蒜切碎末

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解15

15/22. 加糖

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解16

16/22. 加醋,这里记住糖醋汁只要糖和醋的比例1:2,调出来的糖醋汁就很好吃

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解17

17/22. 加水差不多一碗8分满

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解18

18/22. 将糖醋汁倒入炒锅中烧开,倒入一些水淀粉

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解19

19/22. 迅速将月牙骨倒入锅中翻炒,均匀的沾满酱汁,关火出锅

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解20

20/22. 噹噹噹噹

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解21

21/22. 还做了个油闷大虾和素炒蒿子秆,完美的一餐。

糖醋月牙骨 糖醋排骨的做法图解22

22/22. 给山仔先打包好的荤素搭配营养均衡的便当~

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营养信息

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  • 糖醋月牙骨 糖醋排骨热量438 千卡
  • 脂肪21.14 克
  • 蛋白质39.24 克
  • 碳水化合物360.06 克
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