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蛋炒饭

蛋炒饭

讨厌鬼YQ

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昨晚米饭煮太多,所以就蛋炒饭吧。我个人比较喜欢鸡蛋和米饭分离,所以我是这么做的,香且不腻,希望大家会喜欢
主料
隔夜米饭1碗鸡蛋1个食用油适量
香葱2条少许

蛋炒饭的做法,共5个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/5. 将香葱切段,鸡蛋在碗中打碎搅拌出沫然后备用。待锅烧热加入食用油和香葱翻炒出香味将鸡蛋倒入

蛋炒饭的做法图解2

2/5. 火不宜太大,小火慢慢将鸡蛋煎至金黄

蛋炒饭的做法图解3

3/5. 根据自己的喜好将鸡蛋用锅铲铲成小块,放进盘中备用

蛋炒饭的做法图解4

4/5. 装出鸡蛋后加入隔夜米饭(根据自己的食量加入,基本都是一小碗,我是直接用锅铲铲进锅中的),中火翻炒并不段按压,使其米粒分开,然后不段翻炒直至米粒不再那么粘nian,加入事先备好的鸡蛋翻炒均匀

蛋炒饭的做法图解5

5/5. 随后加入少量盐翻炒均匀,香喷喷的蛋炒饭就做好了

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量740 千卡
  • 脂肪110.14 克
  • 蛋白质17.83 克
  • 碳水化合物17.77 克
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