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儿童版糖醋排骨

儿童版糖醋排骨

铜非铜

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关于“糖醋排骨”的做法,流传有很多版本,这个也是借鉴了他家之长后又摸索出的做法。尝试过几种做法后发现,煎的相对油腻,直接炖的有点硬,成年人吃还好,孩子吃有些费劲儿。简而言之,这是版本更少油,更软烂,更适合孩子的口味。
主料
猪肋排适量(我这次用了900)克五六片葱(我用的洋葱)七八段
料酒适量白糖适量适量
酱油适量

儿童版糖醋排骨的做法,共5个步骤

儿童版糖醋排骨的做法图解1

1/5. 猪肋排斩小块,我先用清水浸泡两小时,期间换水一次。

儿童版糖醋排骨的做法图解2

2/5. 肋排放入冷水中,开火煮沸两分钟。

儿童版糖醋排骨的做法图解3

3/5. 捞出洗净,放入电高压锅中,放料酒1、葱(家里只有洋葱,就用了)、姜片。然后上汽加压后压五分钟。

儿童版糖醋排骨的做法图解4

4/5. 葱姜挑出丢掉,把肋排和汤汁一起转入炒锅中,再适量添些清水。

儿童版糖醋排骨的做法图解5

5/5. 放入一份料酒、两份酱油,3.5份醋和3.5份白糖。然后盖上锅盖,中小火炖之。直至收汁即可。

小窍门

关于糖醋汁的配比,我借鉴了经典的4321比例,大致是3.5份糖,3.5份醋,2份酱油,1份料酒。在炖制过程中,可以尝一下,根据自己的口感再适当增加、调整。

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营养信息

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  • 儿童版糖醋排骨热量272 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质7.4 克
  • 碳水化合物139.1 克
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