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黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜

小白59

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一直很喜欢吃炒面,上海人喜欢吃粗面,加上青菜肉丝,用老抽上色,一碗红红的炒面就做好了。以上材料还可以做成老上海菜汤面。喜欢吃炒面,特别是作为宵夜吃,再来一罐可乐,男人们来上一瓶冰啤酒,晚上的夜生活就开始啦
主料
猪肉丝30克青菜一把绿豆芽一把
鸡蛋1只粗面根据你的胃口1小勺
味精1点点生抽1勺老抽 上色用1勺
白胡椒粉适量食用油适量

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜的做法,共14个步骤

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜的做法图解1

1/14. 青菜挑捡后冷水泡着,水中加入少量小苏打搅匀。用以清洗残留农药。大约浸泡20分钟后清洗干净沥干水分

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜的做法图解2

2/14. 绿豆芽,掐头去尾成为漂亮的银芽。浸泡方法同青菜

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜的做法图解3

3/14. 肉洗干净切成丝,如果是冷冻的提前解冻,临时要用也可以在微波炉的解冻里面正面1分钟反面1分钟,之后沥干水分

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜的做法图解4

4/14. 烧一锅水,准备给面条出水

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜的做法图解5

5/14. 水开后下面

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜的做法图解6

6/14. 水开后滚一会,准备一脸盆准备好一大盆冷水

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜的做法图解7

7/14. 面条捞出后马上放入准备好的冷水中,开水龙头冲洗,然后放入大盆中,加入适量的油拌匀

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜的做法图解8

8/14. 起油锅,适量的油,炒肉丝,8-9成熟就捞出

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜的做法图解9

9/14. 备用

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜的做法图解10

10/14. 起油锅,稍微多一些的油,敲一个鸡蛋,加入盐味精翻炒两下。油多的炒面才会好吃!(这里的鸡蛋不是必须加的,我只是喜欢所以加个蛋)

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜的做法图解11

11/14. 加入青菜豆芽煸炒到青菜豆芽都扁了

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜的做法图解12

12/14. 加入面条和肉丝,稍微炒两下准备加料

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜的做法图解13

13/14. 加入生抽(调味用),老抽(调色用),适量的白胡椒粉,炒匀就可以了。

黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜的做法图解14

14/14. 热腾腾的炒面出锅咯,一口气吃掉三大碗!

小窍门

1.炒面可以用鸡蛋,也可以用肉丝,二者可以只选其一,正宗的一定是用肉丝炒! 2.炒面趁热吃才好吃,冷了就硬了 3.加豆芽的炒面口感才会好哦!

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营养信息

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  • 黑暗料理 老上海炒面 最棒的宵夜热量973 千卡
  • 脂肪143.51 克
  • 蛋白质47.06 克
  • 碳水化合物102.29 克
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