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油焖大虾

油焖大虾

秋天的蝎子82

秋天的蝎子82

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我儿子喜欢吃虾,尤其是油焖大虾,端上桌来先是那油亮鲜红的颜色就让人心情愉悦,味道那自不用说,肯定是鲜美的,一定要多放点葱段多留点汤汁,把吸满虾味的软软的葱段和浓浓的汤汁拌到米饭里,那吃着才叫过瘾呢。虾是一种蛋白质含量很高的食物,它的口感鲜美,肉质嫩滑,营养价值非常高,含有丰富的卵磷脂,能够促进宝宝大脑发育,可以经常食用。
主料
鲜虾300克半棵4片
大蒜3瓣
辅料
生抽10毫升料酒20毫升食用油40毫升
4克白糖3克

油焖大虾的做法,共11个步骤

油焖大虾的做法图解1

1/11. 虾清洗干净,减去虾须,延后背剪开挑去虾线。

油焖大虾的做法图解2

2/11. 倒入料酒腌制15分钟。

油焖大虾的做法图解3

3/11. 这个时候就把葱、姜、蒜、切丝、切片备用。

油焖大虾的做法图解4

4/11. 锅中加入油,倒入虾炒至变色。

油焖大虾的做法图解5

5/11. 盛出备用。

油焖大虾的做法图解6

6/11. 锅中做底油,放入葱姜蒜爆出香味。

油焖大虾的做法图解7

7/11. 倒入炸好的虾。

油焖大虾的做法图解8

8/11. 倒入料汁。

油焖大虾的做法图解9

9/11. 再倒入半碗热水。焖制5分钟。

油焖大虾的做法图解10

10/11. 翻炒均匀立刻出锅。颜色鲜亮,香极了。虾汁拌米饭也超赞。宝贝们特爱吃。

油焖大虾的做法图解11

11/11. 油亮鲜香嗒。快来享用吧。

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营养信息

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  • 油焖大虾热量386 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质26.1 克
  • 碳水化合物45.3 克
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