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家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法

龙青虬

龙青虬

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主料
200克火腿肠2只鸡蛋2只
豆瓣酱200克甜面酱半袋生菜适量
土豆适量胡萝卜适量

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法的做法,共14个步骤

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法的做法图解1

1/14. 用80度的水和面,软硬像包饺子的面就好。和面时里面加一点盐。和好后醒面30分钟。

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法的做法图解2

2/14. 锅内倒入少许油把甜面酱放进后,30秒后放豆瓣酱,放少许蚝油,和味达美酱油,炒1分钟盛出备用。

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法的做法图解3

3/14. 把菜都准备好。

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法的做法图解4

4/14. 把熬好的油倒入面粉里,做油酥用,要适量。我只用了两勺面粉。

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法的做法图解5

5/14. 取鸡蛋大小的一块面,赶开放油酥叠起来

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法的做法图解6

6/14. 重叠

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法的做法图解7

7/14. 再赶开,

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法的做法图解8

8/14. 开始起泡了

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法的做法图解9

9/14. 鸡蛋加盐打散后,倒入面饼里

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法的做法图解10

10/14. 差不多快好了

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法的做法图解11

11/14. 把菜和火腿煎熟

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法的做法图解12

12/14. 刷上酱放入土豆丝跟胡萝卜丝

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法的做法图解13

13/14. 生菜

家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法的做法图解14

14/14. 香到停不下来!!

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营养信息

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  • 家庭鸡蛋灌饼,带酱汁的方法热量1494 千卡
  • 脂肪21.33 克
  • 蛋白质39.33 克
  • 碳水化合物168.63 克
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