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豆芽排骨汤

豆芽排骨汤

清欢的烟火生活

清欢的烟火生活

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主料
排骨300克豌豆芽200克
辅料
小块适量味精适量

豆芽排骨汤的做法,共8个步骤

豆芽排骨汤的做法图解1

1/8. 煮锅烧开半锅水备用。姜洗净拍散。排骨洗净控干水分。

豆芽排骨汤的做法图解2

2/8. 炒锅上火,放入少量食用油,爆香姜块。

豆芽排骨汤的做法图解3

3/8. 放入洗净的排骨煸炒出油来。(我买的排骨是山里的猪膘肥油厚,排骨里也有好多肥油)

豆芽排骨汤的做法图解4

4/8. 把煸出来的油舀出来一些。(我不喜欢油腻,把煸出来的油全舀光了)

豆芽排骨汤的做法图解5

5/8. 倒入烧开的开水烧沸。

豆芽排骨汤的做法图解6

6/8. 倒入砂锅中,放上适量盐,大火烧沸小火慢炖。

豆芽排骨汤的做法图解7

7/8. 豌豆芽放水里淘洗干净,并捡去浮壳。

豆芽排骨汤的做法图解8

8/8. 排骨煮熟后,放入豌豆芽同煮,豌豆芽煮粑后即可关火调入食用。

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营养信息

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  • 豆芽排骨汤热量988 千卡
  • 脂肪20.91 克
  • 蛋白质25.35 克
  • 碳水化合物18.78 克
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