嗯……在大学里面利用有利的条件过最好的生活！学校不给使用大功率电器！偷偷使用的哈?? 即便是读书，条件艰苦，也不要亏待自己的身体哦
| 主料 | ||
| 排骨250克 | 红枣6颗 | 枸杞15颗 |
| 虫草花适量 | 瑶柱8颗 | 姜适量 |
秋季养生药膳排骨汤的做法，共5个步骤
1/5. 1排骨洗净，放进沸水里，煮出血沫
2/5. 捞出来，不要煮过的水
3/5. 虫草花泡半个小时，再洗一次。红枣洗净去核，枸杞泡半小时洗净。姜切片。瑶柱洗净
4/5. 放进某牌子mini 电饭锅 煮汤档 煮1.5h
5/5. 好好喝
点赞(3945)
分享到：
排骨汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10921人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 秋季养生药膳排骨汤热量1397 千卡
- 脂肪30.1 克
- 蛋白质113.2 克
- 碳水化合物210.6 克
相关知识
- 1虫草花的选购技巧_虫草花的存储_虫草花的鉴别要素
- 2虫草花的功效与作用_虫草花的营养价值_虫草花的适用人群
- 3枸杞的选购技巧_枸杞的保存方法_枸杞的制作技巧
- 4枸杞的功效与作用_枸杞的适合体质
- 5红枣的选购技巧_红枣的存储_保存方法_制作技巧_食用方法
- 6红枣的功效与作用_红枣的营养价值_红枣的适合体质_红枣的食用禁忌
- 7排骨的选购_排骨的存储_排骨的制作技巧_排骨的食用方法
- 8排骨的功效与作用_排骨的营养价值
- 9排骨汤食品用料_排骨汤做法大全_排骨汤玉米排骨汤
- 10排骨汤功效与作用_排骨汤用法_排骨汤适应症
- 11干贝的使用效果_干贝的适用人群_瑶柱的选购技巧_干贝的储存方法
- 12瑶柱粟米鸡蛋羹
吃红枣100克，热量264千卡
相当于拳击22分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于举重86分钟消耗的热量...
吃排骨汤
薯片
皮蛋瘦肉粥
青椒炒鸡蛋
腊肉
南瓜粥
醋溜土豆丝
辣椒酱
麻辣香锅
炒面
银耳莲子汤
烧鸡翅
芝心虾球
