朋友一起做一起吃
| 主料 | ||
| 牛奶250毫升 | 淡奶油100毫升 | 鸡蛋3个 |
蛋挞的做法，共1个步骤
1/1. 牛奶加糖用锅化一下，把鸡蛋搅拌均匀，把牛奶倒在一起再倒入淡奶油，搅拌均匀倒入蛋挞皮中即可
小窍门
牛奶不要放少
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| 主料 | ||
| 牛奶250毫升 | 淡奶油100毫升 | 鸡蛋3个 |
1/1. 牛奶加糖用锅化一下，把鸡蛋搅拌均匀，把牛奶倒在一起再倒入淡奶油，搅拌均匀倒入蛋挞皮中即可
牛奶不要放少
吃淡奶油100克，热量873千卡
相当于打拳击73分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于登山机21分钟消耗的热量...
吃蛋挞100克，热量104千卡
相当于挖煤17分钟消耗的热量...
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