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红洋葱鸡蛋饼-适合10个月以上,有一定咀嚼能力的宝宝

红洋葱鸡蛋饼-适合10个月以上,有一定咀嚼能力的宝宝

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一日三餐营养均衡才能保证宝宝的身体棒棒的,所以我一直都非常注重宝宝的饮食。
主料
红洋葱/洋葱100克胡萝卜50克猪肉50克
面粉20克鸡蛋1个

红洋葱鸡蛋饼-适合10个月以上,有一定咀嚼能力的宝宝的做法,共4个步骤

1/4. 洋葱切粒、胡萝卜擦丝、猪肉剁碎,待用。

2/4. 锅里放一点油,将洋葱、胡萝卜、猪肉炒香炒熟,盛到1?盆里。

3/4. 把面粉倒入1?盆里,搅拌均匀,打入鸡蛋,再搅拌均匀2?。

4/4. 平底锅放油,倒入2?,用锅铲摊平,煎至两面金黄即可。

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营养信息

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  • 红洋葱鸡蛋饼-适合10个月以上,有一定咀嚼能力的宝宝热量389 千卡
  • 脂肪42.01 克
  • 蛋白质39.46 克
  • 碳水化合物73.12 克
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