《琅琊榜》追剧中，弱不禁风的梅长苏看得我都要病了，做一碗美容养颜的好汤水滋补一下吧。
| 主料 | ||
| 皂角15克 | 银耳5克 | 冰糖15克 |
| 红枣5个 | 枸杞少量 | |
美容养颜汤的做法，共5个步骤
1/5. 所需材料
2/5. 皂角，我们这里叫百籽仁。本地产的是单瓣，贵州产的是双瓣，品质差不多
3/5. 银耳和皂角一起热水泡发，大约一小时即可
4/5. 泡发之后的皂角长这样，晶莹剔透，体积也变大了一倍。所有材料加适量水一起煮，大约30分钟即可
5/5. 完成啦，零脂肪，即使怕胖的美眉也可放心食用啦
点赞(5112)
分享到：
腰果鸡丁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11822人查看，0条评论
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于摇摆舞88分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于叮当舞48分钟消耗的热量...
吃银耳100克，热量200千卡
相当于化妆100分钟消耗的热量...
水煮肉片
虎皮凤爪
白灼虾
茶叶蛋
宫保虾球
铁板鱿鱼
盐水鸭
春笋
牛肉面
糖醋排骨
豆沙包
提拉米苏
