主料 | ||
米饭200克 | 芝士4片 | 牛奶15毫升 |
鸡蛋1个 | 青椒半个 | 培根5片 |
洋葱适量 | 胡萝卜半根 | 黑胡椒粉少许 |
盐1克 | 烤肉酱适量 | 面包糠30克 |
1/12. 鸡蛋和牛奶混合均匀
2/12. 牛奶和鸡蛋拌匀后,加入米饭,再加入黑胡椒粉,盐,酱(自己喜欢什么口味就放什么口味的酱料)我放了烤肉酱,真心不错,搅拌均匀,感觉稀就再加点米饭,能成团就好
3/12. 培根煎熟切丁
4/12. 青椒,胡萝卜,洋葱切小丁加入少许烤肉酱炒香,拌入培根粒
5/12. 手里铺保鲜膜,舀一大勺米饭放手心压扁,中心放入蔬菜馅和半片芝士片
6/12. 一手托底一手把保鲜膜兜起来,使米饭完全包裹馅料,旋紧保鲜膜使饭团紧实成球状
7/12. 米饭团裹满面包糠,我用的金色面包糠,也可以用白色的,都可以
8/12. 放烤盘排列整齐
9/12. 入预热好的烤箱210度18分钟左右,
10/12. 出炉就好诱人
11/12. 看看里面内容丰富
12/12. 好吃的绝对停不下来的节奏
特别提示:饭团用保鲜膜包裹成团后,去掉保鲜膜,饭团再放入面包糠里裹匀