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四物汤炖排骨

四物汤炖排骨

游侠camk

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四物汤为妇科养血第一方,也是美容圣品,有助于有补血调经,调经化瘀,缓解经痛的作用。
主料
排骨500克当归20克熟地20克
川芎20克白芍20克香菇150克
胡萝卜200克

四物汤炖排骨的做法,共7个步骤

四物汤炖排骨的做法图解1

1/7. 把四种中药包在纱布袋里,放入冷水锅,加入1200ml水大火烧开。

四物汤炖排骨的做法图解2

2/7. 排骨洗净,放入沸水中汆烫去血水备用。

四物汤炖排骨的做法图解3

3/7. 放入药材的水开锅后,已经变成黑黑的一锅药汤,不过味道很好闻哦。接下来把汆烫好的排骨倒入。

四物汤炖排骨的做法图解4

4/7. 加入葱段,可以多放些老姜,用刀拍一下整块加入即可。

四物汤炖排骨的做法图解5

5/7. 加入一杯米酒,大概需要100ml,我用的是台湾米酒,也可以用广东米酒。倒入锅内慢火煲一个小时。

四物汤炖排骨的做法图解6

6/7. 砂锅或电锅大概煲一个小时,排骨就熟了,把事先切滚刀块的萝卜和香菇放入,加入盐巴,期间中药包一直在锅里炖煮,不用捞起,炖出来的味道才会浓浓的,炖好的中药渣融入了排骨的味道,也是很好吃的。

四物汤炖排骨的做法图解7

7/7. 炖半个小时后的排骨汤,黑黑的一碗,浓郁的中药香,加入香菜即可食用后,也可以拿来泡方便面,更是别具一格。

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营养信息

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  • 四物汤炖排骨热量1492 千卡
  • 脂肪21.6 克
  • 蛋白质26.3 克
  • 碳水化合物71.4 克
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