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家庭版水煮鱼

家庭版水煮鱼

幸福小女人22

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主料
草鱼一条黄豆芽1斤

家庭版水煮鱼的做法,共14个步骤

家庭版水煮鱼的做法图解1

1/14. 准备材料,将草鱼分解,黄豆芽洗干净,葱姜蒜少许,蒜末少许

家庭版水煮鱼的做法图解2

2/14. 花椒放到炒锅里小火干煲,炒出香味盛出一半

家庭版水煮鱼的做法图解3

3/14. 干炒花椒的锅里放入油(比平时炒菜多点就行)放入2片香叶,少许干辣椒段,还是小火翻炒

家庭版水煮鱼的做法图解4

4/14. 干辣椒炒出香味后就放入郫县豆瓣酱,继续小火炒,炒出红油

家庭版水煮鱼的做法图解5

5/14. 炒出红油放入葱姜蒜,翻炒一会儿放入水,转大火,加入适量盐,料酒,酱油,鸡精,大火烧开

家庭版水煮鱼的做法图解6

6/14. 水开后放入黄豆芽

家庭版水煮鱼的做法图解7

7/14. 豆芽断生后捞到盆里

家庭版水煮鱼的做法图解8

8/14. 将鱼头,鱼骨放入锅中,大火,放入一小勺醋,大火烧开后盖上锅盖(一定要让锅烧开后再盖锅盖,让醋挥发下)

家庭版水煮鱼的做法图解9

9/14. 10分钟后将除鱼头外的鱼骨捞出

家庭版水煮鱼的做法图解10

10/14. 将鱼片一片片放到锅里

家庭版水煮鱼的做法图解11

11/14. 3分钟后将鱼头,鱼片和汤倒入盆里

家庭版水煮鱼的做法图解12

12/14. 干净锅倒入一半炒菜的油一半鲜麻椒油,烧热,稍微冒烟了就行

家庭版水煮鱼的做法图解13

13/14. 油烧好淋到蒜末,花椒(一开始干煲的那一半)和辣椒段上

家庭版水煮鱼的做法图解14

14/14. 当当当,大快朵颐吧

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营养信息

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  • 家庭版水煮鱼热量969 千卡
  • 脂肪5.89 克
  • 蛋白质21.9 克
  • 碳水化合物3.29 克
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