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1/5. 排骨洗净绰掉血水备用
2/5. 四样药材备好也洗净
3/5. 把食材都放在炖盅里，加开水。
4/5. 我是用天际的隔水快炖3小时，如果没有炖盅也可以放高压锅煮开后慢煲30分钟。当然隔水炖的营养比较好
5/5. 炖好后的颜色是黑色的，因为熟地是黑色的。补血调经。作用很好。
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