主料 | ||
草鱼 油麦菜 金针菇 芹菜 白菜 香菜 豆泡 郫县豆瓣酱 葱 姜 蒜 孜然 芝麻 花椒 生抽 糖 植物油适量 |
1/11. 草鱼一条(2.5斤),在鱼店里收拾干净,并分成两半,回家冲洗干净后,放盐和鸡精少许,腌制10分钟
2/11. 把各个青菜摘洗干净,芹菜切段,白菜手撕成块,油麦菜掰成段,豆泡一分为二。
3/11. 把葱姜蒜切小块备用
4/11. 电饼铛加热,下盘放少许油,把鱼放在电饼铛里,鱼表面刷少许油
5/11. 把鱼煎至微黄,酥脆
6/11. 另起炒锅,倒入油,放入花椒爆香
7/11. 放入葱姜蒜,郫县豆瓣酱爆香
8/11. 依次将难熟的菜放入锅内(白菜芹菜先放),加少许生抽,白糖
9/11. 蔬菜炒至8分熟时,撒入孜然和芝麻
10/11. 放入香菜,鸡精调味
11/11. 将炒熟的菜放入电饼铛里,鱼放在菜的上面,加热一分钟,就OK了~可以享受美味了
蔬菜类可以自选,爱吃什么,随意添加