| 主料 | ||
| 辣椒适量 | ||
西红柿烧茄子的做法，共2个步骤
1/2. 西红柿切小块，茄子切成细条。热锅倒油，加葱末蒜末爆香，蒜可以稍多，倒入西红柿茄子翻炒至软
2/2. 待西红柿炒软，加少许番茄酱翻炒，加糖，1\4平铲老抽，加1\2勺盐，加入青辣椒炒一会，出锅前撒一点蒜末。
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| 辣椒适量 | ||
1/2. 西红柿切小块，茄子切成细条。热锅倒油，加葱末蒜末爆香，蒜可以稍多，倒入西红柿茄子翻炒至软
2/2. 待西红柿炒软，加少许番茄酱翻炒，加糖，1\4平铲老抽，加1\2勺盐，加入青辣椒炒一会，出锅前撒一点蒜末。
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于修筑围墙49分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于滑水3分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于瘦身操3分钟消耗的热量...
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