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水煮鱼的家庭做法

水煮鱼的家庭做法

冥界的天401

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新好水煮鱼的做法
主料
1条食用油适量适量
辅料
适量适量大蒜适量

水煮鱼的家庭做法的做法,共3个步骤

水煮鱼的家庭做法的做法图解1

1/3. 将3斤左右的鲜鱼去除内脏和鱼鳞后切成片置于容器中,加入新好腌鱼料包1袋20g 码均,静置10分钟后待用。

水煮鱼的家庭做法的做法图解2

2/3. 锅中放入食用油100左右,烧至微冒青烟时加入新好调料包,然后马上加入900ml的清水烧开后先加入带有鱼骨的鱼肉。煮两分钟后,加入其它的鱼肉。煮三四分钟后,起锅,在上面晒上新好干料包。锅里烧点有,油8分熟后,将热油均匀淋入容器中的鱼表面

水煮鱼的家庭做法的做法图解3

3/3. 最后淋上油料包中油料轻轻搅拌均匀即可食用

小窍门

新好水煮鱼的做法

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营养信息

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  • 水煮鱼的家庭做法热量634 千卡
  • 脂肪100.5 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物10.3 克
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