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炒面粉

炒面粉

一霖YILIN

一霖YILIN

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想起小时候妈妈做的炒面,儿时的最爱。突然想吃一口,就迫不及待动手做吧!最简单的食材,最浓的爱
主料
面粉1碗白糖适量

炒面粉的做法,共5个步骤

炒面粉的做法图解1

1/5. 准备好面粉。

炒面粉的做法图解2

2/5. 上锅小火炒熟、面粉变色、面香味出来。炒的过程不停翻动铲子防糊哟!ok

炒面粉的做法图解3

3/5. 炒好的面粉加入糖,加开水(一点点加)冲烫时不停地用筷子搅拌成面糊即可。

炒面粉的做法图解4

4/5. 开吃啦,趁热吃才能吃出味道。

炒面粉的做法图解5

5/5. 也可加盐、花生、芝麻调成稀面糊当油茶喝哟!不加一滴油,健康又美味。

小窍门

小火慢炒,炒至面粉变色,面香味出来。先用凉白开润湿,再冲更细腻香滑,无疙瘩

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营养信息

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  • 炒面粉热量1196 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.4 克
  • 碳水化合物162.4 克
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