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黄豆苦瓜排骨汤

黄豆苦瓜排骨汤

卓小七

卓小七

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黄豆苦瓜排骨汤具有养血益气、清肝明目的作用,也是减肥消脂的良方,秋天到,天气干燥,多喝汤水好润燥
主料
排骨1根苦瓜1个黄豆半碗
少许

黄豆苦瓜排骨汤的做法,共4个步骤

黄豆苦瓜排骨汤的做法图解1

1/4. 黄豆提前泡开

黄豆苦瓜排骨汤的做法图解2

2/4. 排骨,焯一遍沥干血水

黄豆苦瓜排骨汤的做法图解3

3/4. 取一汤锅,放入焯好的排骨,切厚块的苦瓜,倒入黄豆,加足量水,大火转小火,饮食前加少许盐

黄豆苦瓜排骨汤的做法图解4

4/4. 清肝名目,熬夜必备

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营养信息

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  • 黄豆苦瓜排骨汤热量1752 千卡
  • 脂肪23.1 克
  • 蛋白质43 克
  • 碳水化合物76.1 克
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