一张蛋饼配一碗红薯粥，早餐营养又健康！
| 主料 | ||
| 鸡蛋两个 | 盐适量 | 葱花适量 |
| 胡萝卜适量 | 面粉适量 | |
鸡蛋饼的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋打散，葱花切碎碎的，胡萝卜擦丝再切碎，放入盘中，面粉适量，水少许，和成糊糊状
2/3. 倒入电饼铛适量。
3/3. 一面熟了翻另一面。成品！简单到爆吧！
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营养信息
详细信息>>- 鸡蛋饼热量1134 千卡
- 脂肪11.21 克
- 蛋白质26.86 克
- 碳水化合物84.72 克
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吃葱花
吃面粉100克，热量366千卡
相当于擦洗地板96分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于跳板跳水12分钟消耗的热量...
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龙井虾仁
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