| 主料 | ||
| 雪梨一个 | 猕猴桃半只 | |
雪梨润肺泥的做法，共6个步骤
1/6. 雪梨和猕猴桃洗净去皮切成丁块
2/6. 倒入辅食机玻璃杯体中
3/6. 选择蒸煮时间为“10”分钟
4/6. 蒸煮完成后，按住搅拌键15-30秒
5/6. 操作完成后倒入盛器中
6/6. 成品
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| 主料 | ||
| 雪梨一个 | 猕猴桃半只 | |
1/6. 雪梨和猕猴桃洗净去皮切成丁块
2/6. 倒入辅食机玻璃杯体中
3/6. 选择蒸煮时间为“10”分钟
4/6. 蒸煮完成后，按住搅拌键15-30秒
5/6. 操作完成后倒入盛器中
6/6. 成品
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于循环训练9分钟消耗的热量...
吃猕猴桃100克，热量56千卡
相当于编织16分钟消耗的热量...
三杯鸡
酸菜鱼
糖醋鱼
蒜薹炒肉
东坡肉
辣子鸡
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牛肉酱
提拉米苏
蛤蜊蒸蛋
珍珠丸子
冰皮月饼