| 主料 | ||
| 鸡蛋、韭菜、面粉、盐、胡椒粉自定 | ||
韭菜鸡蛋煎饼的做法，共6个步骤
1/6. 韭菜切成小段
2/6. 面粉、鸡蛋调成糊状
3/6. 把小段韭菜倒进面糊里，放盐、胡椒粉，调均匀
4/6. 点火，平锅里少放点油，两边煎成金黄色
5/6. 起锅，就煎好了
6/6. 再配上一小碗粥，就绝啦！
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| 主料 | ||
| 鸡蛋、韭菜、面粉、盐、胡椒粉自定 | ||
1/6. 韭菜切成小段
2/6. 面粉、鸡蛋调成糊状
3/6. 把小段韭菜倒进面糊里，放盐、胡椒粉，调均匀
4/6. 点火，平锅里少放点油，两边煎成金黄色
5/6. 起锅，就煎好了
6/6. 再配上一小碗粥，就绝啦！
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于搬东西142分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于接吻143分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于高抬腿3分钟消耗的热量...
韭菜盒子
烧茄子
寿司
醋溜白菜
烤鱼
龟苓膏
水煮鱼
铁板鱿鱼
青椒炒鸡蛋
蒜蓉烤生蚝
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东坡肉