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无糖可乐鸡翅(翅根)

无糖可乐鸡翅(翅根)

小范gdxz

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正在减肥,又想吃肉,那就来个无糖可乐鸡翅吧!!
主料
鸡翅4个翅根3个可乐250毫升
葱段3个大蒜2个姜片4块
料酒适量适量花椒适量
八角1个辣椒1个熟芝麻适量

无糖可乐鸡翅(翅根)的做法,共6个步骤

无糖可乐鸡翅(翅根)的做法图解1

1/6. 将鸡翅(翅根)解冻后,焯水,一定要将鸡翅冷水放入锅中直至水烧开起沫后,捞出备用;冷水放入可以将血水煮的很干净,不要在热水里煮太久,容易使肉变老!

无糖可乐鸡翅(翅根)的做法图解2

2/6. 捞出的鸡翅用料酒,姜片腌制20分钟,
3.锅中热油,油热后,放入鸡翅,煎至两面金黄;

无糖可乐鸡翅(翅根)的做法图解3

3/6. 放入八角,葱段,蒜,辣椒,花椒煸炒鸡翅至香味浓厚,要不停翻面,中火炒,以免粘锅!

无糖可乐鸡翅(翅根)的做法图解4

4/6. 倒入可乐至没过鸡翅即可,中火炖至汤汁粘稠即可关火出锅,出锅后可洒上芝麻和葱花!

无糖可乐鸡翅(翅根)的做法图解5

5/6. 即可出锅的状态

无糖可乐鸡翅(翅根)的做法图解6

6/6. 成品图~~~

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营养信息

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  • 无糖可乐鸡翅(翅根)热量2851 千卡
  • 脂肪50.9 克
  • 蛋白质68.4 克
  • 碳水化合物278.38 克
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