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绿豆奶香馒头

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绿豆是个好食材,清凉解毒,可家里的小子就是不爱这一口,于是想着法变着花样做。先是做了绿豆糕,余下的粉就做成了馒头,味还不错。
主料
中筋面粉3杯绿豆粉1杯牛奶适量
酵母适量

绿豆奶香馒头的做法,共9个步骤

绿豆奶香馒头的做法图解1

1/9. 面粉与绿豆粉3:1混合

绿豆奶香馒头的做法图解2

2/9. 加入酵母水,用牛奶代替水和面,先用筷子搅成面絮状,再揉成光滑状,面团做到“三光”——手光、盆光、面光

绿豆奶香馒头的做法图解3

3/9. 面团放在室温下发酵,约原来的2倍大,40分钟左右

绿豆奶香馒头的做法图解4

4/9. 把发酵好的面团排气,揉成圆柱形

绿豆奶香馒头的做法图解5

5/9. 切块

绿豆奶香馒头的做法图解6

6/9. 二次醒发,10分钟

绿豆奶香馒头的做法图解7

7/9. 用冷水,中大火蒸15分钟,桑拿中。。。

绿豆奶香馒头的做法图解8

8/9. 关火冷却3-5分钟再揭开盖子

绿豆奶香馒头的做法图解9

9/9. 出锅喽!

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营养信息

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  • 绿豆奶香馒头热量1752 千卡
  • 脂肪20.8 克
  • 蛋白质53.11 克
  • 碳水化合物100.1 克
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