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梅干菜烧茄子

梅干菜烧茄子

米菲mifei

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主料
茄子适量梅干菜适量
辅料
青椒适量红椒适量适量
鸡精适量胡椒粉适量生抽适量
适量适量蚝油适量

梅干菜烧茄子的做法,共5个步骤

1/5. 茄子洗净切条,加入少许盐腌制一会,出水备用

2/5. 梅干菜泡发,洗净切小段,青红椒切小块,葱姜切末

3/5. 锅中入适量的油至五成熟,下茄条煸软,捞出茄条

4/5. 锅中留少许的油,至五成熟入葱姜爆香下梅干菜煸出香味,放入青红椒翻炒一下,放入茄条快速翻炒

5/5. 放入盐,耗油,生抽,鸡精,胡椒粉调味OK

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营养信息

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  • 梅干菜烧茄子热量235 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质14.3 克
  • 碳水化合物50.5 克
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