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鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼

豆粉29414

豆粉29414

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主料
面粉250克开水50凉水适量
辅料
适量食用油适量

鸡蛋灌饼的做法,共16个步骤

鸡蛋灌饼的做法图解1

1/16. 面粉放入碗内

鸡蛋灌饼的做法图解2

2/16. 加入开水 一边加一边不停搅拌 出现大团大团面团 如然后加适量凉水揉成团

鸡蛋灌饼的做法图解3

3/16. 粗糙没事 醒30分钟

鸡蛋灌饼的做法图解4

4/16. 盖上湿布 不滴水的湿布 饧30分钟后

鸡蛋灌饼的做法图解5

5/16. 取出,揉成光滑 面团很柔软 饧了30分钟后没有那么粘手 还粘手抹点面粉

鸡蛋灌饼的做法图解6

6/16. 饧面时 ,碗内4个鸡蛋 我喜欢放卷心菜碎 和虾米碎

鸡蛋灌饼的做法图解7

7/16. 搅拌好

鸡蛋灌饼的做法图解8

8/16. 加点水 更加柔软

鸡蛋灌饼的做法图解9

9/16. 醒好面粉分成65-75g 的6个小面团

鸡蛋灌饼的做法图解10

10/16. 杆成长条 ,抹油

鸡蛋灌饼的做法图解11

11/16. 对折

鸡蛋灌饼的做法图解12

12/16. 卷起来 压扁 在用擀面杖擀成一个圆形

鸡蛋灌饼的做法图解13

13/16. 圆形不大

鸡蛋灌饼的做法图解14

14/16. 开锅放油 中火(大火自己调,灶不一样)

鸡蛋灌饼的做法图解15

15/16. 鸡蛋液放饼上~大功告成

鸡蛋灌饼的做法图解16

16/16. 熟了出锅

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营养信息

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  • 鸡蛋灌饼热量915 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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