| 主料 | ||
| 草鱼1条 | 土豆2个 | 泡椒适量 |
| 芹菜适量 | 黄豆芽适量 | 料酒适量 |
| 干红椒适量 | ||
家庭版烤鱼的做法，共1个步骤
1/1. 1：先用料酒，姜，腌制鱼的调料包，先把鱼腌制5分钟左右。
2：放油在锅中，把油烧开，改小火，煎鱼到熟。
3：把鱼装在盘子里，开始炒料
4：将料炒好放不容易熟的菜，炒熟，然后起锅倒在鱼上面。
5：这是家庭版烤鱼，没有烤箱的做法。
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吃料酒100克，热量114千卡
相当于大提琴57分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于买东西25分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于水中柔软体操5分钟消耗的热量...
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