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家庭水煮鱼

家庭水煮鱼

熙熙冉冉

熙熙冉冉

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主料
黑鱼一条豆芽若干黄瓜一根
郫县豆瓣酱适量淀粉若干花椒-辣椒-八角-桂皮每样一点
姜-蒜一点点香菜几株

家庭水煮鱼的做法,共16个步骤

家庭水煮鱼的做法图解1

1/16. 材料~还有~豆芽和黑鱼~

家庭水煮鱼的做法图解2

2/16. 豆芽~黑鱼(菜市场里买来现场片好的鱼)

家庭水煮鱼的做法图解3

3/16. 豆芽放入锅里加水,加盐~煮熟~捞出沥干~铺在盆底(或者大碗)~黄瓜步骤一样(今天黄瓜给我儿子吃掉了,嘻嘻~)

家庭水煮鱼的做法图解4

4/16. 在鱼肉里加入酒~和淀粉~腌制一下~放在旁边备用~

家庭水煮鱼的做法图解5

5/16. 锅里加油,烧热~放入辣椒花椒桂皮(我今天忘记放了)可以离火炒,免得辣椒变黑~

家庭水煮鱼的做法图解6

6/16. 捞出备用~

家庭水煮鱼的做法图解7

7/16. 锅烧热~放入郫县豆瓣酱~炒出红油再放入八角-姜-蒜(我的顺序弄错了先放了八角-姜-大蒜)

家庭水煮鱼的做法图解8

8/16. 先加入郫县豆瓣酱~在入八角-姜-蒜~

家庭水煮鱼的做法图解9

9/16. 翻炒一会加入鱼头~

家庭水煮鱼的做法图解10

10/16. 再加入水煮开~

家庭水煮鱼的做法图解11

11/16. 锅里谁水开以后,加入腌制好的鱼片~还有一点点的盐~

家庭水煮鱼的做法图解12

12/16. 腌制过的鱼肉很嫩,入锅后不要用筷子搅拌(鱼肉会碎),煮2-3分钟,看鱼肉熟了,就要马上捞出~煮久了,鱼肉会变硬~

家庭水煮鱼的做法图解13

13/16. 到入准备好的盆里(大碗)~

家庭水煮鱼的做法图解14

14/16. 把油炸过得辣椒花椒摆在鱼上面~

家庭水煮鱼的做法图解15

15/16. 另起一锅,烧点热油浇在上面~

家庭水煮鱼的做法图解16

16/16. 摆上香菜~当当当~完成了,是不是很简单啊!快来试试吧!

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营养信息

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  • 家庭水煮鱼热量977 千卡
  • 脂肪2.64 克
  • 蛋白质30.1 克
  • 碳水化合物118.86 克
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