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烤鱼

烤鱼

虚情假意lhy

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主料
包头鱼身2斤左右腌料适量适量
黄酒适量适量十三香适量
花椒适量配料适量金针菇一把
青椒2个洋葱1个土豆一个
肉片适量辣椒适量食用油适量
豆瓣酱适量老干妈适量适量
花生适量味精适量

烤鱼的做法,共2个步骤

烤鱼的做法图解1

1/2. 鱼洗净。用盐,花椒,姜,黄酒,十三香腌制,2小时左右。把鱼装烤盘,烤箱预热,上下火210度,烤30分钟,再关下火,烤5分钟,使鱼皮变脆。

烤鱼的做法图解2

2/2. 关下火后,可以开始炒配菜。油下锅,把肉片,土豆,辣椒,先翻炒2分钟,加入豆瓣酱和老干妈,倒入金针菇,青椒,洋葱翻炒5成熟,加入黄酒,味精。
平铺烤鱼上,入烤箱再烤8分钟。出锅,撒上花生和葱。

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营养信息

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  • 烤鱼热量2980 千卡
  • 脂肪232.72 克
  • 蛋白质73.1 克
  • 碳水化合物309.45 克
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