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金银蒜蓉生蚝

金银蒜蓉生蚝

夏米微蓝

夏米微蓝

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很喜欢吃烤生蚝 ,但是外面卖的总觉得不新鲜或是不干净,自己做的放心又好吃
主料
中等大小生蚝10只大蒜3头左右小米椒适量
油、盐适量

金银蒜蓉生蚝的做法,共8个步骤

金银蒜蓉生蚝的做法图解1

1/8. 大蒜切末或用捣蒜器捣成蒜泥 据说氧化一会的蒜泥可以抗癌 所以可以稍微静置10~15分钟

金银蒜蓉生蚝的做法图解2

2/8. 锅中放适量油 小米椒剁碎 和刚才蒜末的三分之二一起入锅小火翻炒 放少量盐 一定不要放多 生蚝本身带有咸味 炒至蒜蓉呈金黄色即可

金银蒜蓉生蚝的做法图解3

3/8. 与剩余三分之一蒜末放在一起搅拌均匀 准备用小勺和筷子放到生蚝上

金银蒜蓉生蚝的做法图解4

4/8. 差不多一个生蚝放一勺蒜蓉小米椒末

金银蒜蓉生蚝的做法图解5

5/8. 烤箱预热上下火预热200度 5~10分钟 将烤盘放入中下层 喜欢带点汁水的 改为下火200度烤15分钟左右 我老公不喜欢吃太多汁水 所以我选择上下火200度12分钟左右 烤10分钟左右就可以看着点 因为每个烤箱脾气不同

金银蒜蓉生蚝的做法图解6

6/8. 时间到 金银蒜蓉生蚝就烤好啦

金银蒜蓉生蚝的做法图解7

7/8. 装盘 摆好看点 增加食欲和成就感哦

金银蒜蓉生蚝的做法图解8

8/8. 拍图发朋友圈炫耀

小窍门

生蚝本来有点咸味 炒蒜末时盐一定不能放多了 放一点即可

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营养信息

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  • 金银蒜蓉生蚝热量112 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质6.5 克
  • 碳水化合物30.2 克
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