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灵芝银耳汤

灵芝银耳汤

XKP

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主料
灵芝5克银耳一整朵枸杞5克
冰糖20克

灵芝银耳汤的做法,共3个步骤

灵芝银耳汤的做法图解1

1/3. 银耳热水泡发

灵芝银耳汤的做法图解2

2/3. 纯净水+银耳+灵芝入砂锅,煮,水开后文火煮两小时

灵芝银耳汤的做法图解3

3/3. 关火前五分钟加冰糖+枸杞,可。

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营养信息

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  • 灵芝银耳汤热量178 千卡
  • 脂肪2.9 克
  • 蛋白质23.9 克
  • 碳水化合物230.7 克
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