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培根焗蛋

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早上一般时间都比较少,这个早餐基本不需要技术含量,也省时间方便
主料
培根10克玉米粒10克葱末5克
鸡蛋3只马苏里拉奶酪碎少许

培根焗蛋的做法,共6个步骤

1/6. 取纸杯蛋糕的纸杯若干,我早上做了三个蛋,就是三个纸杯里每个纸杯里打一个鸡蛋

2/6. 在打进去的鸡蛋上面加入葱花、培根碎、玉米粒等等,自由发挥(番茄丁、火腿粒、豌豆、金枪鱼罐头什么的想放什么就少放一些)

3/6. 可以加入调味料,由于培根有咸味,所以我没有加调味料,可以加入酱油、千岛酱、番茄酱

4/6. 撒上马苏里拉奶酪碎,如果没有的话可以用芝士片代替。不喜欢吃这种口味也可以不放,只不过就不叫焗蛋啦

5/6. 放入预热的烤箱,180度20分钟,想要溏心的蛋就15分钟

培根焗蛋的做法图解6

6/6. 开吃

小窍门

想要溏黄蛋可以15分钟

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营养信息

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  • 培根焗蛋热量170 千卡
  • 脂肪47.58 克
  • 蛋白质55.18 克
  • 碳水化合物80.97 克
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