| 主料 | ||
| 五花肉500克 | 盐适量 | |
蒸红烧肉的做法，共1个步骤
1/1. 五花肉洗净，放进电饭煲或者高压锅煮到筷子轻易插进去为好。锅里放油把切好的五花肉放进去翻炒直到成金黄色（喜欢有嚼劲的可以多炒一会），放盐就可以了。吃的时候放进蒸锅里蒸一下（主要是为了口感绵软，不腻。下顿也可以上蒸锅）
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| 主料 | ||
| 五花肉500克 | 盐适量 | |
1/1. 五花肉洗净，放进电饭煲或者高压锅煮到筷子轻易插进去为好。锅里放油把切好的五花肉放进去翻炒直到成金黄色（喜欢有嚼劲的可以多炒一会），放盐就可以了。吃的时候放进蒸锅里蒸一下（主要是为了口感绵软，不腻。下顿也可以上蒸锅）
吃烧肉100克，热量692千卡
相当于练武术53分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于堆肥102分钟消耗的热量...
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