腊肉主要营养成分：磷，钾，钠，脂肪，蛋白质，碳水化合物
| 主料 | ||
| 腊肉适量 | 大蒜适量 | 料酒一小勺 |
| 鸡精适量 | ||
腊肉炒大蒜的做法，共4个步骤
1/4. 这次用的是广式腊肉，腊肉切片，大蒜切段，头和叶分开哦，(喜欢吃辣椒的可以切点干辣椒)
2/4. 锅烧微热，下腊肉翻炒至出油(油会很多，多出的油可以倒到小碗留着炒别的)
3/4. 出油后倒入大蒜头接着翻炒一会
4/4. 在倒入蒜叶炒至叶微软就可以加点料酒，鸡精，炒均匀就可出锅。爱生活，爱美食，偶微861883299
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营养信息
详细信息>>- 腊肉炒大蒜热量1223 千卡
- 脂肪71 克
- 蛋白质33.7 克
- 碳水化合物78 克
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吃料酒100克，热量114千卡
相当于绘画25分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于刷牙64分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于打桌球78分钟消耗的热量...
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