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三杯鸡

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翘胡子洋芋片

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三杯鸡发源于江西省,不仅江西省内广泛流传,还流传到了台湾成为了台菜的代表,江西省内以南昌三杯鸡,宁都三杯鸡,万载三杯鸡最有名最具代表性。
相传与民族英雄庐陵文天祥有关。因其烹制时不放汤水,仅用米酒一杯,猪油一杯,酱油一杯,故名三杯鸡。
这里做的是改良版的三杯鸡,偶然的机会在央视《回家吃饭》里看到的,一直很想尝试做三杯鸡,但是每次看到一堆配料就很头大,这款三杯鸡配料简单,易取易得,做出来的味道丝毫不比传统三杯鸡逊色~
主料
鸡翅中5只鸡腿4只
辅料
生姜5片料酒一杯酱油一杯
白砂糖一杯清水适量

三杯鸡的做法,共9个步骤

三杯鸡的做法图解1

1/9. 准备好原料
我大概称了一下重量,黄酒100g;酱油是用老抽和焖烧酱油按1:1配置的,一共100g;糖这里我稍微减了量,用了70g

三杯鸡的做法图解2

2/9. 将鸡翅和鸡腿洗净,放入捷赛自动锅中
ps:这里我没有放油,因为鸡皮含丰富的油脂,在焖支的过程中会溢出,完全不需要另外放油

三杯鸡的做法图解3

3/9. 倒入酱油一杯

三杯鸡的做法图解4

4/9. 黄酒一杯

三杯鸡的做法图解5

5/9. 砂糖一杯

三杯鸡的做法图解6

6/9. 放入生姜

三杯鸡的做法图解7

7/9. 倒入适量的清水

三杯鸡的做法图解8

8/9. 盖上锅盖,选择“收汁—黄焖鸡”模式,耐心等待~
ps:使用普通锅子的小伙伴们,可以先开大火将水烧开,然后转成小火,慢慢将酱汁收干,即可出锅~

三杯鸡的做法图解9

9/9. 香喷喷的,酱汁拌饭是极好的!

小窍门

三杯鸡是江西宁都的传统名菜,它的来历与民族英雄文天祥有关,是赣菜的一道经典制作。三杯鸡这道菜色泽酱红、原汁原味,色香味俱全。
三杯鸡传到了台湾。台湾人对它进行了小改造,将油腻的猪油换成了清淡的食用油,而且加入了一种独特的香料——九层塔。
这种特别的调料其实就是西餐中常用的罗勒,广泛生长在热带地区,有种特别浓烈的香味儿。在台湾,九层塔是广泛使用的香料,台湾乡下就有这么句俗语:九层塔,十里香。
据说台湾以前有一位女主人,因为家里穷,只能杀了家里的老母鸡招待客人。因为怕鸡不够香,她就采来院里长的九层塔当作料,九层塔果然让三杯鸡更加香浓好吃了。其实,这九层塔不但是制作台式三杯鸡不可缺少的材料,还能用于烹调文蛤等海鲜,台湾家常菜里还有一道简单又美味的九层塔炒鸡蛋呢。
所以想尝试台式三杯鸡的小伙伴可以试一下~

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营养信息

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  • 三杯鸡热量1974 千卡
  • 脂肪24.8 克
  • 蛋白质33.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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