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炒馒头

炒馒头

虫虫指挥官

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将剩馒头炒一下,比炸或煎馒头片更营养、更少油,配碗汤,也是绝佳的早餐
主料
馒头1个鸡蛋1个胡萝卜片少许
辅料
食用油少许少许葱末适量

炒馒头的做法,共5个步骤

炒馒头的做法图解1

1/5. 将馒头切小块,胡萝卜切片

炒馒头的做法图解2

2/5. 锅热后放入少许食用油,将葱末放入爆香,打入一个鸡蛋翻炒片刻,加入胡萝卜片也翻炒一下

炒馒头的做法图解3

3/5. 将切块的馒头倒入锅中,将所有原材料翻炒,并加入少许盐

炒馒头的做法图解4

4/5. 小火将馒头炒至金黄色即可。一定要用小火

炒馒头的做法图解5

5/5. 炒好的馒头包裹中浓浓的葱香,外焦里嫩,咸香不油腻

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营养信息

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  • 炒馒头热量581 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质19.56 克
  • 碳水化合物47.72 克
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