主料 | ||
黑鱼360克 | 苹果1个 | |
辅料 | ||
生姜适量 | 食油适量 | 盐适量 |
1/12. 准备好苹果、黑鱼、生姜。
2/12. 黑鱼收拾干净,切厚片备用。
3/12. 苹果去皮、切块备用。
4/12. 锅中油热,爆香姜片。
5/12. 倒入生鱼块,炒出香味,至鱼肉发白。
6/12. 加入适量冷水,煮开。
7/12. 转入砂锅。
8/12. 撇净浮沫;炖至汤汁浓白。
9/12. 倒入苹果块。
10/12. 大火煮开。
11/12. 加入适量盐调味。
12/12. 炖好的鱼汤盛入碗中,温热食用。