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扇子馒头和棒棒糖

扇子馒头和棒棒糖

淡蓝lele

淡蓝lele

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曾经看过别人的菜谱,本来是学做的,看成品还不错,孩子也爱吃,就上传一个咯
主料
面粉300克酵母3克油菜3条
南瓜100克
辅料
白砂糖20克

扇子馒头和棒棒糖的做法,共28个步骤

扇子馒头和棒棒糖的做法图解1

1/28. 南瓜切块,油菜洗干净(因为家里菠菜用完了,用油菜代替)

扇子馒头和棒棒糖的做法图解2

2/28. 生南瓜榨汁

扇子馒头和棒棒糖的做法图解3

3/28. 渣子和汁是分开的

扇子馒头和棒棒糖的做法图解4

4/28. 油菜榨汁

扇子馒头和棒棒糖的做法图解5

5/28. 出汁量挺多的

扇子馒头和棒棒糖的做法图解6

6/28. 酵母用温水化开,静置5分钟使其恢复活性(注意不能用开水,会把酵母烫死的)

扇子馒头和棒棒糖的做法图解7

7/28. 南瓜汁、价目

扇子馒头和棒棒糖的做法图解8

8/28. 搅拌成絮状再开始揉

扇子馒头和棒棒糖的做法图解9

9/28. 青菜汁和面,同理

扇子馒头和棒棒糖的做法图解10

10/28. 觉得有点湿就加点面粉

扇子馒头和棒棒糖的做法图解11

11/28. 揉成光滑的面团

扇子馒头和棒棒糖的做法图解12

12/28. 冬天气温低,面团发不起来,我会烧一锅热水,关火。然后把面团放在盘子里,隔水放入锅中,用热水的余温帮助发酵,未免汽水滴在面团上,盖一层保鲜膜,注意不要包住,面团发好后撕不下来的。(一般半个小时就能发到两倍大,这个方法屡试不爽)

扇子馒头和棒棒糖的做法图解13

13/28. 发好的面团还要揉,排气,揉光滑

扇子馒头和棒棒糖的做法图解14

14/28. 然后擀成长条

扇子馒头和棒棒糖的做法图解15

15/28. 分成小剂子,两头的留着最后用

扇子馒头和棒棒糖的做法图解16

16/28. 将面团按平,擀成椭圆形,光滑的那面朝下。

扇子馒头和棒棒糖的做法图解17

17/28. 给上半部分刷上植物油,一面折叠后面皮粘在一起

扇子馒头和棒棒糖的做法图解18

18/28. 折叠后用干净的梳子按压。是不是梳子也变得高大上了,可能梳打饼也是这样做的吧。先压正中间,然后左右平均各两次。注意压得深一点,不然醒发后齿痕很浅。

扇子馒头和棒棒糖的做法图解19

19/28. 然后用拇指和食指在中间捏个小柄出来。像不像扇子了,我又觉得像银杏叶。

扇子馒头和棒棒糖的做法图解20

20/28. 绿色同理

扇子馒头和棒棒糖的做法图解21

21/28. 青菜的

扇子馒头和棒棒糖的做法图解22

22/28. 全部做好了,醒发20分钟,面的口感会更松软。

扇子馒头和棒棒糖的做法图解23

23/28. 头先没用的边角料拿出来,搓成细长条。

扇子馒头和棒棒糖的做法图解24

24/28. 两个颜色编织在一起。

扇子馒头和棒棒糖的做法图解25

25/28. 由内而外的卷起来,噹噹,棒棒糖

扇子馒头和棒棒糖的做法图解26

26/28. 醒好的面上凉水锅,大火蒸熟。特别光滑,松软。

扇子馒头和棒棒糖的做法图解27

27/28. 还有棒棒糖,小孩子很喜欢的,萌萌哒

扇子馒头和棒棒糖的做法图解28

28/28. 扇子可以打开,中间夹萝卜干菜

小窍门

要想馒头口感松软,一定要发好面,多揉面,蒸之前,醒面的步骤也非常重要。

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营养信息

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  • 扇子馒头和棒棒糖热量1159 千卡
  • 脂肪2.02 克
  • 蛋白质14.95 克
  • 碳水化合物69.72 克
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