大宝喜吃面食，像北方的娃。窝窝头从原味玉米面的升级到山药蔓越莓的，就怕他吃厌了。
| 主料 | ||
| 玉米面适量 | 铁棍山药1根 | 蔓越莓少许 |
| 全脂奶粉适量 | 白糖适量 | |
山药蔓越莓窝窝头的做法，共3个步骤
1/3. 山药削皮，加点水，直接用料理机打成泥（没料理机的可以放锅里先蒸熟再兑水压成泥）
2/3. 打好的山药泥倒入大碗里，加入白糖、奶粉、玉米粉、蔓越莓干，揉成面团。
3/3. 取一小团在手心揉搓成窝窝头的造型，放锅里蒸，一般二十分钟到三十分钟就好了。
小窍门
图片中黑色的面团是加黑豆黑芝麻粉，做法都是一样的步骤
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营养信息
详细信息>>- 山药蔓越莓窝窝头热量1300 千卡
- 脂肪31.03 克
- 蛋白质36.59 克
- 碳水化合物236.9 克
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吃白糖100克，热量392千卡
相当于漂流78分钟消耗的热量...
吃玉米面100克，热量340千卡
相当于焊接113分钟消耗的热量...
吃蔓越莓100克，热量33千卡
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