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西芹百合溜虾仁

西芹百合溜虾仁

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主料
西芹500克百合50克虾仁300克
红椒30克大蒜20克玉米油1勺
白糖2匙3匙味精0.5匙
蚝油1匙淀粉2勺

西芹百合溜虾仁的做法,共21个步骤

西芹百合溜虾仁的做法图解1

1/21. 西芹摘好叶子在开水中焯一下冷水过凉沥干水份备用

西芹百合溜虾仁的做法图解2

2/21. 西芹一根一根片成片备用

西芹百合溜虾仁的做法图解3

3/21. 这样片出来的西芹片容易入味

西芹百合溜虾仁的做法图解4

4/21. 鲜虾去头去皮取出纱线备用

西芹百合溜虾仁的做法图解5

5/21. 虾肉中放入干淀粉、盐少许、蚝油

西芹百合溜虾仁的做法图解6

6/21. 拌匀腌制20分钟左右

西芹百合溜虾仁的做法图解7

7/21. 蒜切成碎末备用

西芹百合溜虾仁的做法图解8

8/21. 红椒切成小块状备用

西芹百合溜虾仁的做法图解9

9/21. 百合泡发好备用

西芹百合溜虾仁的做法图解10

10/21. 锅中倒入底油烧热,放入蒜末爆香

西芹百合溜虾仁的做法图解11

11/21. 蒜末爆香后放入煨好的虾仁

西芹百合溜虾仁的做法图解12

12/21. 大火炒制虾仁变色

西芹百合溜虾仁的做法图解13

13/21. 放入西芹翻炒

西芹百合溜虾仁的做法图解14

14/21. 放入红椒翻炒

西芹百合溜虾仁的做法图解15

15/21. 再放入百合翻炒均匀

西芹百合溜虾仁的做法图解16

16/21. 再放入百合翻炒均匀

西芹百合溜虾仁的做法图解17

17/21. 炒好的西芹百合炒虾仁摆入盘中

西芹百合溜虾仁的做法图解18

18/21. 这是一道色香味俱全的美味

西芹百合溜虾仁的做法图解19

19/21. 让人难以拒绝哦

西芹百合溜虾仁的做法图解20

20/21. 营养健康的美食哦

西芹百合溜虾仁的做法图解21

21/21. 爱上这个味道了!

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营养信息

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  • 西芹百合溜虾仁热量1217 千卡
  • 脂肪126.47 克
  • 蛋白质43.78 克
  • 碳水化合物344.14 克
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