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冰糖炖雪梨

冰糖炖雪梨

洁999

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冰糖雪梨不但味道鲜美,外形美观,还是一道非常有用的食疗药膳,它对一些症状起到的功效与作用也十分显着。冰糖性温,养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的治疗作用。广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。冰糖除糖尿病患者外都可食用。润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者尤宜食用。 雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
主料
雪梨2个枸杞8颗冰糖适量

冰糖炖雪梨的做法,共10个步骤

冰糖炖雪梨的做法图解1

1/10. 准备好所需的食材

冰糖炖雪梨的做法图解2

2/10. 将雪梨去皮洗净,为防止氧化可以用淡盐水浸泡一下

冰糖炖雪梨的做法图解3

3/10. 将雪梨从中间切开,用勺子往中间位置挖开去掉梨芯!

冰糖炖雪梨的做法图解4

4/10. 当当,小碗子?

冰糖炖雪梨的做法图解5

5/10. 放入冰糖和枸杞

冰糖炖雪梨的做法图解6

6/10. 再注入八成满的开水

冰糖炖雪梨的做法图解7

7/10. 把梨子盖好,为防止梨子顶部在蒸的时候脱落,可在两边用牙签固定住!

冰糖炖雪梨的做法图解8

8/10. 上锅蒸40分钟?

冰糖炖雪梨的做法图解9

9/10. 上盘啦,趁热开吃

冰糖炖雪梨的做法图解10

10/10. 甜甜的就是我?

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营养信息

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  • 冰糖炖雪梨热量899 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质14.8 克
  • 碳水化合物183.6 克
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