主料 | ||
牛奶90毫升 | 鸡蛋1个 | 培根/火腿10左右克 |
菠菜50克 | 蔬之鲜1小勺 | 胡椒粉少许 |
速冻蛋挞皮6个 |
1/9. 牛奶90ml,鸡蛋一个,火腿肠/培根约10g,菠菜50g,鸡汤粉/蔬之鲜1小勺,胡椒粉少许,速冻蛋挞皮6个
2/9. 菠菜加少许盐焯水
3/9. 迅速过凉水,并挤干水分
4/9. 将挤干水分的菠菜切碎,火腿也同样切碎
5/9. 鸡蛋打散成蛋液备用
6/9. 菠菜碎、火腿碎、蛋液、牛奶混合均匀,再加入一小勺蔬之鲜、少许胡椒粉搅拌均匀
7/9. 预热空气炸锅或者烤箱,上下火160℃,烤箱需要预热10分钟,空气炸锅预热5分钟。随后将调好的鸡蛋液均匀装入蛋挞皮至8分满。(花树装的略满,在烤制时有溢出,提醒大家力避)
8/9. 空气炸锅或烤箱160℃烤20分钟左右,至表面微焦即可,空气炸锅和烤箱的相同点包括,二者都可以在烤制时随时关闭,随时取出。刚烤好的蛋挞,会膨胀得很高,但等取出置于室温下会回缩滴
9/9. 成品图
1 菠菜可以换成香菇、玉米、香葱、洋葱等其他自己喜欢的蔬菜
2 用培根也就是烟肉会比火腿味道更佳
3 调味料可以根据自己喜好予以调换或增减
4 切记,鸡蛋液倒入蛋挞皮以8分满为宜
5 取出蛋挞如果感觉底部还不够酥脆,可以继续推进去再烤2-3分钟
6吃惯了甜蛋挞,开始时可能不太容易接受咸味蛋挞,请给味蕾一个适应的过程