家里有烤箱都可以做着吃！
| 主料 | ||
| 火腿肠2根 | 玉米粒50克 | 菜椒半根 |
| 盐少量 | 鸡蛋一个 | 奶酪50克 |
| 番茄酱适量 | ||
蛋挞家庭超简单做法的做法，共5个步骤
1/5. 把材料放一起搅拌。尽量切碎。
2/5. 摆好现好的蛋挞皮。
3/5. 把搅拌好的材料放蛋挞里。因为放了鸡蛋，不会散，而且还很好吃。有口感。
4/5. 中上烤的的快，基本十五分钟左右就好了。
5/5. 成品了。我儿子11个月了，一会就吃了一个蛋挞~有孩子的宝妈做这个非常适合。我本身也是懒妈妈，但我非常喜欢做，太简单了
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营养信息
详细信息>>- 蛋挞家庭超简单做法热量526 千卡
- 脂肪25.42 克
- 蛋白质41 克
- 碳水化合物143.57 克
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吃玉米粒100克，热量196千卡
相当于摆桌子78分钟消耗的热量...
吃奶酪100克，热量85千卡
相当于排球11分钟消耗的热量...
吃番茄酱100克，热量97千卡
相当于吹号角48分钟消耗的热量...
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