| 主料 | ||
| 哈密瓜半个 | 酸奶1盒 | |
酸奶哈密瓜球的做法，共6个步骤
1/6. 挖球勺一个，哈密瓜和酸奶
2/6. 用挖球勺的三角刀把哈密瓜分成两半
3/6. 把里面的籽取出
4/6. 用挖球勺把瓜肉挖出
5/6. 把挖出的哈密瓜球放回
6/6. 把酸奶倒入即可
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1/6. 挖球勺一个，哈密瓜和酸奶
2/6. 用挖球勺的三角刀把哈密瓜分成两半
3/6. 把里面的籽取出
4/6. 用挖球勺把瓜肉挖出
5/6. 把挖出的哈密瓜球放回
6/6. 把酸奶倒入即可
吃哈密瓜100克，热量34千卡
相当于按摩8分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于排球13分钟消耗的热量...
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