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土豆炖排骨

土豆炖排骨

沄云

沄云

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不知道大家对学校食堂印象最深的一道菜是什么,反正我从初中,到高中,到大学,提到学校食堂,土豆排骨绝对是上镜率最高的菜之一。
一般呢,食堂牌子上写着木须肉就是黄瓜木耳炒蛋,写着土豆排骨就是炖土豆啦,不知道大家有没有同感?
不过呢,因为这个汤汁用来拌米饭非常的好吃,而且也不贵,所以还是经常点呀。食堂师傅大勺子一捞,连土豆带汤汁一起浇在米饭上,运气好的时候能找到两块排骨,然后就互相羡慕一下RP好,哈哈~真是让人怀念的时光呢^_^

今天忽然变天,骤降了10来度,中午来个土豆炖排骨,好吃暖身还有饱足感,真幸福哎!

自己做当然要实惠点儿,大块的排骨,大块的土豆~再加上点儿蒜蓉辣椒酱,配上点儿茶树菇来提味~ 关键是调成浓浓的拌饭汤汁,哎呀呀!米饭再来一碗!
主料
猪肋排500克土豆250克茶树菇适量
辅料
适量大蒜适量八角适量
花椒适量蒜蓉辣椒酱1勺料酒1瓶盖
生抽1勺老抽1.5勺白糖1勺
鸡精适量适量

土豆炖排骨的做法,共13个步骤

土豆炖排骨的做法图解1

1/13. 排骨浸泡去血水,过2遍清水。

土豆炖排骨的做法图解2

2/13. 茶树菇提前温水泡30分钟(干茶树菇味道重,多洗几次,适当的泡去一些味道),然后洗净去掉根切小段。

土豆炖排骨的做法图解3

3/13. 土豆滚到切块,泡一下洗去淀粉。

土豆炖排骨的做法图解4

4/13. 排骨冷水下锅,开锅2分钟,撇去浮沫。

土豆炖排骨的做法图解5

5/13. 焯水的排骨用流水洗干净浮沫。

土豆炖排骨的做法图解6

6/13. 锅中橄榄油烧热,姜蒜片、花椒八角包裹,下入排骨翻炒至排骨变色,边缘稍有焦黄。

土豆炖排骨的做法图解7

7/13. 倒入料酒炒匀。

土豆炖排骨的做法图解8

8/13. 加入老抽、生抽、辣椒酱、白糖,翻炒至排骨上色。

土豆炖排骨的做法图解9

9/13. 加清水至刚没过排骨,大火烧开后,转中火炖20分钟

土豆炖排骨的做法图解10

10/13. 加入土豆、茶树菇,开锅

土豆炖排骨的做法图解11

11/13. 继续中火炖15-20分钟

土豆炖排骨的做法图解12

12/13. 开盖转大火收浓汤汁

土豆炖排骨的做法图解13

13/13. 调入少许鸡精、盐调味即可

小窍门

1、排骨等肉类焯水的时候,要凉水下锅,这样才能焯净里面的血水。
2、干茶树菇味道重,多洗几次,适当的泡去一些味道。
3、排骨最好炒至表面微焦后再添水炖制,这样炖出来的排骨比较香。
4、排骨要先炖制20-25分钟后再放入配菜(如土豆),否则会使配菜过度软烂。
5、之前加的老抽、生抽和辣椒酱已经比较咸了,最后的鸡精和盐根据自己口味少加。炖制肉类最好是在出锅前再加盐调味。
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营养信息

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  • 土豆炖排骨热量656 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质25.1 克
  • 碳水化合物73.3 克
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