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紫甘蓝蛋炒饭

紫甘蓝蛋炒饭

不约喔

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我不知道是什么时候有的这个习惯,习惯在炒饭里加上几颗孜然,孜然和鸡蛋在米饭的殿堂里结合了。
主料
紫甘蓝适量鸡蛋一只昨夜米饭适量
食用油少量小勺孜然一丢丢

紫甘蓝蛋炒饭的做法,共8个步骤

紫甘蓝蛋炒饭的做法图解1

1/8. 紫甘蓝切细丝 好刀很重要

紫甘蓝蛋炒饭的做法图解2

2/8. 剩米饭稍微弄散

紫甘蓝蛋炒饭的做法图解3

3/8. 鸡蛋加盐打散

紫甘蓝蛋炒饭的做法图解4

4/8. 油要好

5/8. 热油八分 加蛋炒散

6/8. 炒出微微有焦香的味道,加入米饭炒散

7/8. 加紫甘蓝,孜然颗粒,大火一分钟。

8/8. 关火加盐起锅。

小窍门

1 孜然不要用粉,要完整的颗粒。 2 炒蛋的食物永远不要加谷氨酸钠以及衍生品。

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营养信息

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  • 紫甘蓝蛋炒饭热量759 千卡
  • 脂肪113.61 克
  • 蛋白质16.76 克
  • 碳水化合物50.22 克
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