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懒人餐-腐乳馒头

懒人餐-腐乳馒头

Tiag的妈咪

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此道懒人餐适合喜欢吃咸食的人,因为腐乳本身就很咸,不必再加盐之类的。如果觉得太咸,可以用其他的东西调配中和一下,比如蜂蜜?我暂时还没试过。但是不要用液体状的东西调和,不然挂不住馒头片。
主料
馒头一个腐乳两块腐乳两块
腐乳两块腐乳两块白芝麻少量

懒人餐-腐乳馒头的做法,共4个步骤

懒人餐-腐乳馒头的做法图解1

1/4. 馒头切片

懒人餐-腐乳馒头的做法图解2

2/4. 两块红腐乳打成酱

懒人餐-腐乳馒头的做法图解3

3/4. 均匀地抹在切片的馒头上,只抹一面,撒点白芝麻,放入烤箱,上下火170度10分钟以内。请注意随时观察烤的程度。

懒人餐-腐乳馒头的做法图解4

4/4. 做别的菜去了有点烤焦了,但是味道不错。

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营养信息

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  • 懒人餐-腐乳馒头热量1076 千卡
  • 脂肪133.6 克
  • 蛋白质62.85 克
  • 碳水化合物100.949999 克
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