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自制手工馒头

自制手工馒头

活宝蜜雪

活宝蜜雪

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主料
安琪酵母2克面粉1000克适量

自制手工馒头的做法,共4个步骤

自制手工馒头的做法图解1

1/4. 用温水把酵母化开,均匀倒在面粉上,再加适量清水,用筷子把面粉拌成絮状,开始下手揉面,直至表面光滑不粘手;

自制手工馒头的做法图解2

2/4. 开始发面,看到面团体积膨大至原来的两三倍,里面呈丝状或蜂窝状,说明已经发好了(冬天温度低,影响发面时间,我每次都是把水烧热,关火,把面团放入锅内盖上锅盖,利用水的余温发面,),然后把发好的面倒在案板上;

自制手工馒头的做法图解3

3/4. 开始揉面,揉至差不多原来体积大小,感觉多余空气全部被挤出,这个过程大约5分钟,再搓成长圆柱形,分成小剂子,然后整形,静置20分钟,开始上锅蒸;

自制手工馒头的做法图解4

4/4. 大火蒸25分钟左右关火,再过一两分钟开盖,馒头就做好啦!心血来潮,还做了两个花式馒头!

小窍门

酵母要用水化开,再倒入面粉上,这样才能发的更均匀 面团尽量放在温度高的地方发酵,节约时间

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营养信息

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  • 自制手工馒头热量3662 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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